Trail Pour Owen 2015

Trail de sensibilisation à la sécurité routière au profit de l'association.

 

Inscriptions sur yanoo.net, ou par courrier en téléchargeant le formulaire ICI

 

Ce trail s'inscrit dans l'agenda du Mois du Sport Nature du Conseil Général du Finistère. Situé en zone NATURA 2000, le nombre de personnes autorisé est limité à 1000 au total.

 

Le parcours "D'îles en îles sur les pas d'Owen", légèrement modifié pour cette 2ème édition vous mènera tout d'abord dans les bois (propriété privée) au bord de l'aber Wrac'h, puis débouchera sur l'estran où la basse mer vous mènera d'une île à l'autre: île d'Erc'h (longée car interdite), île Wrac'h, île Leac'h Wenn, île Venan, puis sur les sentiers côtiers jusqu'aux corréjou (25km) ou la presqu'île de Kelerdut (15km). Ce circuit très original vous offrira un magnifique panorama avec vue sur le port de l'Aberwrac'h et le Fort Cézon, l'île Stagadon, l'île Vierge et son plus haut phare d'Europe, la pointe de Beg Monom, la pointe de St Michel, tout en traversant les parcs à huitres qui vont seront proposées en dégustation à l'arrivée (Huitres de Lilia - LEGRIS).

Deux distances de randonnée sont également proposées: petite randonnée de 5km ou un peu plus sportive de 10km. Prévoir de bonnes chaussures.

Evénement sur la page facebook de l'association en cliquant ICI

Les kilomètres réalisés ce jour-là seront additionnés au compteur du "Tour du Monde pour Owen" en courant, rêve qu'il avait confié sur une rédaction de 4ème, et que nous réalisons à sa place, en hommage au garçon très sportif qu'il était.

L'occasion sera donnée aux membres de l'association de sensibiliser le public aux dangers de la conduite sous l'emprise de certains médicaments, et avec l'aide de la section sécurité routière de la DDTM (Direction Départementale des Territoires et de la Mer)  deux IDSR (Intervenant Départemental Sécurité Routière) animeront un stand sur le thème du respect des cyclistes.

Animation musicale sur le circuit puis sur le site d'arrivée avec la Famille Le Gall et les élèves accordéonistes de Paul Le Gall.

Lors de votre inscription (5€ pour le 5km et la randonnée et 8€ pour le 15 et 25 km) vous aurez la possibilité d'adhérer à l'association en complétant la somme pour arriver à un total de 10€ (option Adhésion sur Yanoo.net). Si vous souhaitez faire un don à l'association en vous inscrivant, cochez l'option Don. Notre association étant reconnue d'intérêt général, nous vous remettrons un reçu fiscal ouvrant droit à déduction d'impôts pour tout don (adhésion comprise) supérieur ou égal à 10€. L'inscription au trail ne peut pas être considérée comme un don.

 

Par votre inscription au trail, votre adhésion, ou par votre don, vous nous soutenez dans notre combat pour plus de sécurité routière, qui nous concerne tous, vous aidez financièrement l'association dans ses déplacements, l'achat de matériel pédagogique, l'impression de brochures d'information ... Soyez-en remerciés. Par votre geste, vous nous aidez à faire en sorte d'éviter à d'autres familles le drame qui touche la famille et les amis d'Owen.

 

INFO DE DERNIERE MINUTE: nous vous proposons un repas à l'issu de l'épreuve SUR RESERVATION. Pour 6€ seulement vous pourrez vous régaler d'un jambon à l'os - frites - salade suivi d'un dessert (tarte aux pommes). Inscription sur Yanoo (cocher la case), sur le bulletin d'inscription, par téléphone (02 98 04 74 75) ou par mail (ci-dessous). Menu enfant prévu aussi: jambon/frites+dessert pour 3€.



Les réactions

Avatar BOUCHER Patrice

Bonsoir,
une partie de l'équipe de LSK de Kersaint-Plabennec (6 personnes) pensait être inscrit au repas. a priori non !
Est-il possible de les rajouter?
P BOUCHER

Le 23-09-2015 à 22:16:20

Avatar Capitaine NEMO

Bonjour,
Le parcours est sympa, le beau temps était là, bref tout était réuni pour une super course... Mais le départ fût plus que laborieux, on se demande si les gens qui ont fait le tracé ont déjà fait des courses. En effet commencer par une montée, certes, mais pas par un chemin si étroit où tout le monde se retrouve les uns derrière les autres et cela sur plusieurs kilomètres. Il y a eu aussi un "couac" d'orientation au niveau de l'île Wrac'h (des personnes ont escaladé les murs du phare car ne savaient par où passé) et juste après avec l'attroupement des marcheurs sur le parcours.
Pour le reste, tout était très bien.

Le 27-09-2015 à 18:42:22

Avatar Capitaine NEMO

Bonjour,
Le parcours est sympa, le beau temps était là, bref tout était réuni pour une super course... Mais le départ fût plus que laborieux, on se demande si les gens qui ont fait le tracé ont déjà fait des courses. En effet commencer par une montée, certes, mais pas par un chemin si étroit où tout le monde se retrouve les uns derrière les autres et cela sur plusieurs kilomètres. Il y a eu aussi un "couac" d'orientation au niveau de l'île Wrac'h (des personnes ont escaladé les murs du phare car ne savaient par où passé) et juste après avec l'attroupement des marcheurs sur le parcours.
Pour le reste, tout était très bien.

Le 27-09-2015 à 18:42:39

Avatar Patricia le bras

Bonjour
Super matinée soleil au rendez vous.eau pas trop froide pour le bain
Et oui le départ des 2 trails rn même temps pas génial 22mn pour faire 2km
Embouteillage énorme et pour la goélette pas top pour certains passages dommage pour eux.merci aux marcheurs pour nous laisser passe devant

Le 28-09-2015 à 09:32:36

Avatar Caroline KERSEBET

Superbe parcours et des paysages magnifiques... A refaire...
Juste pour l'amélioration quelques petites suggestions...
Un ou deux ravitos de plus sur le 25kms car vraiment trop juste avec 2 ravitos..
et le fléchage car j'ai eu la primeur de faire 2 kms de plus avant de me rendre compte de l'erreur d'aiguillage...
Mais sinon vraiment que du positif !
Merci.

Le 28-09-2015 à 14:42:33

Avatar Caroline KERSEBET

Superbe parcours et des paysages magnifiques... A refaire...
Juste pour l'amélioration quelques petites suggestions...
Un ou deux ravitos de plus sur le 25kms car vraiment trop juste avec 2 ravitos..
et le fléchage car j'ai eu la primeur de faire 2 kms de plus avant de me rendre compte de l'erreur d'aiguillage...
Mais sinon vraiment que du positif !
Merci.

Le 28-09-2015 à 14:42:44

Avatar salaun gwennoline

bonjour,
je viens de voir les résultats je suis très surprise de votre classement vous me classé avec 2h03 alors que j'ai mis entre 1h37 et 1h38 je suis arrivé après Gildas Salaün qui cours dans le même club que moi (la joie de courir à Plabennec). Ce qui m’étonne un peu avec votre classement c'est que vous n’êtes pas capable de me mettre avec mon bon temps alors que lors de mon arrivé vous avez sité mon numéro de dossard et mon nom!!
merci

Le 28-09-2015 à 21:30:58

Avatar Yannick Fagon

Bonsoir,
un grand bravo pour cette initiative qui allie sport et sensibilisation au thème de la sécurité routière. Bravo et 1000 mercis aux nombreux bénévoles très nombreux qui rendent cette journée possible. C'est la plus belle course que je connaisse !
Merci.

Le 29-09-2015 à 00:23:15

Avatar Yannick Fagon

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Merci.

Le 29-09-2015 à 00:23:33

Avatar Yannick Fagon

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Merci.

Le 29-09-2015 à 00:23:43

Avatar Yannick Fagon

Bonsoir,
un grand bravo pour cette initiative qui allie sport et sensibilisation au thème de la sécurité routière. Bravo et 1000 mercis aux nombreux bénévoles très nombreux qui rendent cette journée possible. C'est la plus belle course que je connaisse !
Merci.

Le 29-09-2015 à 00:24:19

Avatar StevenempaB

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Le 15-01-2017 à 13:53:22

Avatar Robertdycle

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Le 19-01-2017 à 02:02:57

Avatar Robertdycle

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Le 19-01-2017 à 21:52:30

Avatar Robertdycle

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Le 20-01-2017 à 01:24:13

Avatar Robertdycle

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Le 20-01-2017 à 13:49:45

Avatar Robertdycle

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Le 20-01-2017 à 16:57:58

Avatar Robertdycle

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Le 20-01-2017 à 18:45:20

Avatar Oksanadycle

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Le 24-01-2017 à 06:38:45

Avatar Oksanadycle

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Le 24-01-2017 à 09:14:43

Avatar Oksanadycle

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Le 24-01-2017 à 12:24:54

Avatar Oksanadycle

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Le 24-01-2017 à 15:54:23

Avatar Oksanadycle

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Avatar Tamilaempix

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Avatar Tamilaempix

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Avatar Tamilaempix

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Avatar Tamilaempix

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Le 26-01-2017 à 15:36:44

Avatar Tamilaempix

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Le 27-01-2017 à 09:01:11

Avatar BillieFer

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Le 06-03-2017 à 19:21:03

Avatar Larrypaf

If your partner complains that you snore during your sleep, or if you wake up in the morning feeling tired and grouchy, you may have a common sleep disorder called sleep apnea. This means that at night, your airway is blocked and you stop breathing during your sleep. If you have this condition, you need to find treatment right away to avoid further problems. For people who are using a CPAP machine, you need to take notes to give to your doctor. If you experience any symptoms, like snoring, that were eliminated when you started using the CPAP machine and they come back, you need to let your doctor know. Only your doctor can properly assess any problems. If you have sleep apnea, yet you drink alcohol and smoke cigarettes, quitting could alleviate your symptoms. Both smoking and drinking promote relaxation of the airways causing sleep apnea and excessive snoring. If you avoid these things, it may help your sleep apnea. Improve your sleep apnea by slimming down a bit. Recent research showed dramatic improvements in overweight men who shed 25 pounds over a period of one year to reduce sleep apnea symptoms. In some cases, the weight loss resulted in a cure of sleep apnea where no further treatment of the condition was necessary. Sleeping at a high altitude can worsen your sleep apnea because of the lower levels of oxygen. If you are going to a place located higher than what you are used to, take a CPAP machine with you. The best thing to do would be to completely avoid high altitude. If you think that you may have sleep apnea, set up a video of yourself as you sleep. Just be sure that the video recorder has sound capability. When you wake up, look at the video, and if it seems like something other than snoring is going on, it may be time to go to the doctor. Should you suffer from sleep apnea, keep a regular sleep schedule. Your condition is already messing with your regular sleep cycle every night. If you can get on a better scheducle you will help your symptoms. The adjustment that is most important is your sleep schedule. The most important aspect of dealing with sleep apnea is understanding exactly what it is. Unlike simple snoring, it is when a sleeper stop's breathing for a short period of time while he is sleeping. If your sleep partner tells you that sometimes you stop breathing, there is a good chance you have apnea. If simple changes in your lifestyle, such as regular sleep hours and losing weight, have not eliminated your sleep apnea episodes, it is time to consult with a sleep specialist. The specific causes of your sleep apnea can be evaluated, and an individual treatment plan can be designed for you. Sleep apnea can cause many problems beyond just the inability to get a good night's sleep. If you let your condition go untreated, it may get worse over time. Getting enough sleep is crucial to your overall level of health, so start using the tips you have read in this article right away to find relief. viagrasansordonnancefr.com

Le 18-03-2017 à 07:34:48

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